Detox Express en 14 jours en Automne
Detox Express en 14 jours en Automne
Vous trouverez dans ce programme de DETOX EXPRESS D’AUTOMNE :
14 jours de recettes de petits déjeuner, déjeuners et diners afin de réapprendre à manger sainement et perdre du poids rapidement et efficacement et en trouvant du plaisir dans vos assiettes.
Les recettes sont à Index glycémiques faibles afin de stopper les envies de sucre et de grignotages, elles sont faciles à réaliser mais jamais simples et tristes ! Mettons des arc en ciels dans les assiettes c’est quand même plus joyeux quand on veut Mincir en Conscience !!
On apprend à quel moment on met en place une journée jus, les journées monodiètes ou encore les jeûnes séquentiels !
Ce programme vous permettra aussi de retrouver de l'énergie grâce à une alimentation équilibrée à index glycémiques faibles, des conseils et des compléments alimentaires à intégrer à votre hygiène quotidienne de vie. Je serai avec vous pendant 14 jours !
Apprendre à manger en conscience pour mincir en conscience et à index glycémiques faibles vous permet de maîtriser les envies de grignotages et de sucre et de ne pas déclencher le pic d'insuline.
"Ne pas infliger de régimes restrictifs à votre corps est la base d'une jolie silhouette et permet d'éviter les carences en vitamines et minéraux." et surtout ne pas reprendre les kilos perdus et mincir durablement !
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