Diet Kate Spirit

Et si on était bienveillant avec soi-même

(NEW) - Programme : UN MOIS POUR MINCIR EN CONSCIENCE EN AUTOMNE

(NEW) - Programme : UN MOIS POUR MINCIR EN CONSCIENCE EN AUTOMNE

€90,00
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Épuisé
Taxes incluses.

Le programme  « MINCIR EN CONSCIENCE EN AUTOMNE " va vous aider à préparer l’hiver le mieux possible. Perdre des kilos ou mauvaises habitudes de l’été et vous detoxifier des excès de l’été.  

Entrer dans l’Automne c’est préparer votre corps à être en pleine forme pour éviter les carences et les virus de l’hiver et c’est aussi apprendre à ne pas « lâcher » les bonnes habitudes ou les bonnes résolutions de l’été en mangeant pour combler stress ou fatigue.

Plus vous aurez de l’énergie et serez en forme moins vous craquerez sur des aliments qui vont vous faire grossir.


Vous trouverez dans ce programme de rééquilibrage alimentaire :

4 semaines de recettes de petits déjeuners, déjeuners et diners sur le même principe que les autres programmes où l'on apprend ensemble à manger en conscience afin de mincir durablement et en pleine forme.

Vous trouverez des recettes avec des produits de saison, des journées detox jus, les compléments alimentaires bon pour vous en cette saison, des jeûnes séquentiels ou encore des bons réflexes à acquérir pour faire du bien à votre santé. 

Détoxifier son organisme pour entrer dans l’AUTOMNE est important si vous voulez mincir vite et bien et une santé plus forte pour affronter le froid et les changements de temps , vous alléger des kilos et des mauvaises habitudes afin de stopper les grignotages et les envies de sucre.

Cette méthode minceur est aussi basée sur des recettes à index glycémiques faibles afin de ne pas déclencher le pic d'insuline et ne pas stocker ce que vous mangez, cette méthode minceur doit vous aider à ARRETER LES COMPULSIONS ALIMENTAIRES ET LES ENVIES DE SUCRE. Mincir en conscience c'est mincir sans avoir faim et sans se carencer. 

Vous allez alléger votre silhouette grâce aux tips Healthy, conseils de complémentaires alimentaires et recettes pleines de vitamines qui font du bien au corps et à l’esprit ET je vous apprends à manger au fil des saisons ! Nous savons tous que les fruits et légumes d’automne vous apporteront plus de réconfort pour l’organisme que les fruits et légumes d’été par exemple qui viendront rafraichir l’organisme. 

Rien n’est un hasard, d’abord vous n’êtes pas entrain de lire ces lignes par hasard car au fond vous avez envie de prendre soin de vous et dans ma méthode je vous apprends aussi à arrêter de manger vos émotions … car ces émotions et ce stress vous font grossir !!! 

Alors je vous invite à passer … 89 pages avec moi et on se donne rendez vous dans 28 jours pour faire le point sur vos kilos perdus ?


Parce qu'il est essentiel de prendre soin de soi et que personne ne le fera aussi bien que vous ... je me propose de vous accompagner durant 28 jours et vous réapprendre à manger pour mincir et être en bonne santé afin de traverser l’automne avec vous en mode " HEALTHY ".

 CE PROGRAMME EST PARFAIT DÉS LA FIN DE L’ÉTÈ ET JUSQU'A L'ARRIVÉE DE L’HIVER.

Les Programmes Minceur de Diet kate

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Diet Kate SPIRIT

Pourquoi Spirit ? Tout simplement parce que manger en conscience est un état d'esprit qui amène à l'amour de soi.

Parce que prendre soin de soi permet de se sentir bien dans sa peau et d'être en meilleure santé et cela passe avant tout par une meilleure hygiène de vie et une alimentation saine.

pratiquer un sport régulier, des auto-massages, prendre des compléments alimentaire pour retrouver une belle peau et de beaux cheveux sont des cadeaux que vous vous faites chaque jour.

DIET KATE SPIRIT est une demarche Holistique, parce que la lumière exterieure vient de tout ce que vous donnez à l'interieur de votre corps.

Après une formation de NATUROPATHE et une spécialisation en Nutrition, j'ai eu envie de vous transmettre les fondamentaux au travers de mes programmes Minceur et de mes consultations pour vous accompagner dans une perte de poids durable et un "mieux être" général. Je suis diplomée en Naturopathie et Nutrithérapie.

Ma philosophie de vie est la thérapie Holistique qui permet une prise en charge du Bien-être dans sa globalité. Il est pour moi une évidence que le physique, l'émotionnel, le mental et le spirituel ne peuvent être dissociés. Il faut en finir avec le mental et manger "ses émotions".

Je vous aide au travers de mes programmes, de mes tips Healthy et les Talks que je partage avec vous sur Instagram à MINCIR durablement en évacuant votre stress et vos tensions.

Je suis contre les régimes qui vous apportent des carences donc de la fatigue et qui sont voués à l'échec dans 90 % des cas avec malheureusement pour beaucoup une prise de poids supérieur au poids perdu.

Je vous explique tout au long de ces programmes minceur ce qu'il faut mettre régulièrement en pratique pour perdre du poids mais surtout pour ne pas le reprendre en intégrant dans votre vie ces petits reflèxes qui vous apprendront à manger en Conscience et gérer les excés parfois fatales sur la balance.

Ma philosophie de vie : "Soyez heureux, souriez, aimez... la vie vous le rendra".

BE KIND WITH YOURSELF, BE HEALTHY

Pour une perte de poids efficace commencez par vous abonner au Programme 1 que vous pouvez ensuite compléter par le Programme 2 afin d'ancrer efficacement et durablement les habitudes et apprendre à gérer votre poids et vos éventuels excés.

Personne ne peut tenir un régime au long terme, il faut plutôt apprendre à "Bien Manger", gérer les écarts et mincir en conscience.

Instagram

Le diet Kate spirit

Bon j'ai pratiquement atteint -5kg, il va falloir que je fasse quelques écarts pour arrêter de maigrir !

Sandrine

Merci Kate ! Galettes au son d'avoine ce matin, un régal ! Tu me donnes l'envie d'avoir envie et de poursuivre... Ce qui est extraordinaire, c'est que j'ai eu envie de poursuivre avec assiduité de façon très scolaire au début et maintenant je ne sais plus comment faire autrement.

Grace

Chère Kate, -6kg grâce à votre programme et quel accompagnement si joyeux et si généreux ! Merci.

Carol