Diet Kate
Detox Express en 14 jours en Hiver
Detox Express en 14 jours en Hiver
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Vous trouverez dans ce programme de DETOX EXPRESS :
14 jours de recettes de petits déjeuner, déjeuners et diners afin de réapprendre à manger sainement et perdre du poids rapidement et efficacement et en trouvant du plaisir dans vos assiettes.
Les recettes sont équilibrées, assez simples mais plus sympa qu’un poisson vapeur avec des haricots verts qui pourraient nous déprimer …
On apprend les cures de jus, les journées monodiètes ou encore les jeûnes séquentiels !
Ce programme vous permettra aussi de retrouver de l'énergie grâce à une alimentation équilibrée à index glycémiques faibles, des conseils et des compléments alimentaires à intégrer à votre hygiène quotidienne de vie. Vous serez avec moi pendant 14 jours !
Apprendre à manger en conscience pour mincir en conscience et à index glycémiques faibles vous permet de maîtriser les envies de grignotages et de sucre et de ne pas déclencher le pic d'insuline.
"Ne pas infliger de régimes restrictifs à votre corps est la base d'une jolie silhouette et permet d'éviter les carences en vitamines et minéraux."
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