Programme Summer - Super Minceur

Un programme rapide et efficace pour preparer l'ete et mincir tout l'été en conscience.

J’ai imaginé un programme super léger ! Sans contrainte car on a décidé que l’été on lâchait prise on se fait du bien ! Mais vraiment du bien !!! On mincit de plaisir et surtout sans contrainte ! On s’amuse et on aime perdre du poids ou on perd du poids en s’amusant.

Des SMOOTHIES, des SOUPES D'ETE et des SALADES et puis on ajoute BIEN SUR quelques recettes de desserts et des Tips pour l’apéritif et une boisson hyper drainante ! Et voilà le combo parfait pour un été magique qui va alléger votre organisme et illuminer vos tables d’été seule ou entre amis car on a totalement intégré que perdre du poids doit uniquement rester un plaisir et surtout pas une contrainte ! 

Chaque ingrédient des recettes de ce nouveau programme d’été a été choisi pour alléger votre corps en eau, stopper la rétention d’eau et limiter les envies de sucre et de grignotage.

Pour tous ceux qui ne connaissent pas ma méthode MINCIR EN CONSCIENCE elle est basée sur les aliments à IG bas pour ne pas déclencher le pic d’insuline. Alors , un été ventre plat et jambes légères en super forme avec moi ça vous tente ?

7 jours de bonheur à renouveler tout l’été Votre petit déjeuners et vos 14 recettes de déjeuners et dîners à faire dans le sens qui vous fait plaisir car on a dit c’est l’été donc on s’allège des contraintes.

9 recettes de smoothies à préparer quand vous en avez envie.

Et 7 recettes de desserts et Tips pour les apéritifs d’été

Vous êtes prêts ? Vous allez adorer alléger votre été

With love

Kate