Programme - UN MOIS POUR MINCIR EN CONSCIENCE EN ÉTÉ

LES INTEMPORELS /  ÉTÉ

Le programme  "1 MOIS POUR MINCIR EN CONSCIENCE EN ÉTÉ" est un indispensable et intemporel pour préparer l'été. IL est  est la meilleure décision que vous pouvez prendre pour vous faire du bien cet été.

Mincir vite, bien et durablement sont les maitres mots de mes programmes ! Et surtout mincir sans effort ni frustation car les recettes à IG Bas de mes programmes coupent avec les envies de sucres et compulsions alimentaires. 

En fait quand on mange des aliments à IG et que l'on ne declenche pas le pic d'insuline les envies de sucre n'apparaissent pas et on oublie très rapidement le gout du sucre et les envies.

Vous trouverez dans ce programme de rééquilibrage alimentaire :

4 semaines de recettes de :

petits déjeuners, déjeuners et diners toujours sur le même principe que les autres programmes où l'on apprend ensemble à manger en conscience afin de mincir durablement.

Des recettes avec des produits de saison, des journées détox jus ou encore des bons réflexes à acquérir pour faire du bien à votre santé. 

Vous avez des kilos à perdre ? … no stress il n’est jamais trop tard pour bien faire et surtout pour prendre soin de soi ! Vous etes au bon endroit!

Ma  méthode minceur est  basée sur des recettes à index glycémiques faibles afin de ne pas déclencher le pic d'insuline et ne pas stocker ce que vous mangez. Mincir en conscience c'est mincir sans avoir faim et sans carence. 

Vous allez alléger votre silhouette grâce aux tips Healthy, conseils de compléments alimentaires et recettes pleines de vitamines qui font du bien au corps et à l'esprit.

Parce qu'il est essentiel de prendre soin de soi et que personne ne le fera aussi bien que vous ... Je me propose de vous accompagner durant 28 jours et vous réapprendre à manger pour mincir et vous accompagner sur vos tables de l'été.

UN ETE EN PLEINE FORME EST ESSENTIEL POUR NE PAS RETOMBER DANS LES GRIGNOTAGES ET L'EFFET YOYO SUR LA BALANCE !

 Ce programme est adapté aux mois de JUIN à FIN SEPTEMBRE.

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